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2015年05月29日07:51 來源：環(huán)球網(wǎng)
| 世間常說“女人四十豆腐渣”。但是，在日本，有不少40歲前后的女性正在努力打破這個“定論”。 |
39歲的川島真紀(jì)認(rèn)為，肌肉訓(xùn)練，使身體有競爭力是必不可少的。在一周的訓(xùn)練中，保持一定的壓力是至關(guān)重要的。此外她也十分喜歡有氧運動。運動加速新陳代謝是她得年輕秘訣！
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