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2016年剛剛開(kāi)始，大家或許還沉浸在元旦小長(zhǎng)假的狂歡中，春節(jié)就要來(lái)了。在親朋好友們相聚的時(shí)候，有一個(gè)話(huà)題是想避也避不開(kāi)的，那就是：“你戀愛(ài)了嗎？你結(jié)婚了嗎？”

年初易焦慮

雖然說(shuō)年初是一個(gè)養(yǎng)精蓄銳、蓄勢(shì)待發(fā)的時(shí)期，但戀愛(ài)并不是一個(gè)人的事情。又是一年過(guò)去了，你卻還沒(méi)有遇到“命中注定的緣分”，一次又一次被問(wèn)起情感狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)變得越來(lái)越焦慮……

焦慮連鎖反應(yīng)

然而，焦慮卻是一件很棘手的事情。它好像一直游走在我們身邊，稍不注意心情就會(huì)變得陰郁，簡(jiǎn)直就是人生中的一個(gè)不友好的朋友，并且還會(huì)不斷擴(kuò)大，引起連鎖反應(yīng)。

戀愛(ài)焦慮該怎么辦？

怎樣才能避免自己陷入“戀愛(ài)焦慮”的怪圈呢？我們或許需要從根本上改變自己的“三觀”！