為什么會(huì)在中國待這么久呢？宮崎回答道：

——簡單來說，在這里要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多，又不斷有新的想學(xué)的東西出現(xiàn)。當(dāng)然，回頭看，但也有好幾次，我面臨著各種的選擇。

在來中國的第6年時(shí)，恰逢我23歲大學(xué)畢業(yè)。在北京，生活著許多具備社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的日本留學(xué)生和駐在人員。我想，無論語言說的多么流利，缺乏社會(huì)經(jīng)歷是絕對(duì)不行的。當(dāng)時(shí)我就下定決心，將目標(biāo)改為在中國待10年。我不為留在中國找理由，而是姑且把目標(biāo)定為10年。哪怕一無所有，我也要在這里待夠10年，在這里尋找自己的長處，繼續(xù)生活下去。

大學(xué)畢業(yè)后，我練習(xí)了一些氣功，但感覺自己仍然沒有獲得一技之長，還沒有完成目標(biāo)，當(dāng)初奮斗生存的熱情余溫猶在。我覺得不能就這樣回國。因此，擺脫大學(xué)時(shí)受保護(hù)的生活狀態(tài)，回到起點(diǎn)重新去探尋新的東西，如果無法改變什么，再回國去做自己能做的事。這應(yīng)該算是我在中國生活的第二個(gè)階段。

在那之后，宮崎在學(xué)習(xí)氣功的過程中遇到了一樣極其重要的、也是她現(xiàn)在生活中不可或缺的東西，那就是茶。

——我原本就很喜歡茶。在日本的時(shí)候，與那些愛喝咖啡的人不同，我是“飲茶派”。而在學(xué)習(xí)氣功的過程中，我讀了許多專業(yè)書籍。我意識(shí)到，對(duì)人來說，還是飲食最為重要。對(duì)于東洋人來說，茶尤其重要。茶在歷史上占據(jù)顯著地位，同時(shí)，茶也是一門高深的學(xué)問。

中國有許多獨(dú)特的治病方法，比如按摩、針灸等。而其中，唯一可以自己實(shí)施的治療方法就是氣功。按摩和針灸都是借助外力，而氣功則講究“導(dǎo)引”，即不使用任何工具，也無需借助他人之力，僅僅憑借自身能力即可治愈疾病。

在自然界，動(dòng)物們身體狀況不佳時(shí)，都會(huì)本能地采用這種辦法，吃吃草藥便痊愈了。因此，氣功醫(yī)學(xué)或是氣功醫(yī)療絕非是給人治病，而是通過提高人體自身免疫力，幫助人體自愈。所以，在練習(xí)過程中，老師也會(huì)在飲食上給一些建議。其中便推薦了茶。

之后宮崎也意識(shí)到，氣功學(xué)習(xí)并不是僅僅學(xué)習(xí)氣功本身，其涉及的范圍及其廣闊。

——?dú)夤σ灾袊鴤鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ)，而中醫(yī)的基本知識(shí)包括呼吸法、食療、運(yùn)動(dòng)等，也包括如何活動(dòng)身體。所以想要學(xué)習(xí)氣功，就必須學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)、中藥、穴位等各種知識(shí)。

具體包括陰陽五行說、氣血津液、臟象概說、經(jīng)絡(luò)概念、四診、八綱辨證、推拿按摩、中醫(yī)、穴位的施術(shù)法、自然療法、呼吸法、體操法、氣功功法、太極拳、丹田發(fā)、勁力的使用方法等。想掌握這些，可不能一蹴而就。

我年輕的時(shí)候，凡事只看重結(jié)果。當(dāng)時(shí)我想，練氣功，能給人治病不就得了。后來我慢慢開了竅，終于意識(shí)到，想治好病，需要各方面的知識(shí)。大概也是因?yàn)檫@個(gè)原因，我才在北京待了19年吧。