原因三：愛情這種調(diào)味料讓人食欲旺盛

因?yàn)槭欠浅Ｏ矚g的人為自己做的飯，心里會(huì)覺得很高興。味覺享受隨著這種感覺而上升，會(huì)覺得這些食物很美味。并且，因?yàn)闀?huì)覺得“是對(duì)方特地為我做的，剩下的話不好”，即使是吃飽了也會(huì)把剩余的食物吃完，結(jié)果往往都吃的太多。

正是因?yàn)閻蹖?duì)方，煮菜的那一個(gè)應(yīng)該煮的適量一點(diǎn)。用大碗或者大盤子盛放的話，往往會(huì)過多，因此選擇一人份的盤子適量盛放就好。另外，如果用大盤子盛放一人份食物的話，會(huì)很有美感，所以也推薦這樣子做。

原因四：吃完飯之后兩人的悠閑

即使是經(jīng)常吃完飯之后洗碗收拾房間、跑跑步塑造自己的人，要是喜歡的人在身邊，也會(huì)坐下來和他一起說話、看電視。這種狀況持續(xù)下去的話，在自己身上所花費(fèi)的時(shí)間會(huì)慢慢減少，卡路里也無法消耗，然后體重慢慢增加。和對(duì)方一起散步或者做一些有趣的戶外活動(dòng)，不僅能有效利用時(shí)間，也有益于身體健康。

幸福是一件好事，再伴有健康的話幸福會(huì)加倍。在共同度過美好時(shí)光的時(shí)候注意彼此的健康管理會(huì)是一件雙贏的事。