沒有能和自己喜歡的人在一起更幸福的事了。但是大家有沒有發(fā)現(xiàn)兩人交往后不久或者新婚后不久，發(fā)胖的人很多。

雖然身邊的人都跟你說：“沒關(guān)系，這是幸福的體現(xiàn)呢�！钡�是，是不是很想在自己喜歡的人面前保持完美的身材。

那么，究竟為什么會有“幸福肥胖癥”呢？我們來看看日本知名營養(yǎng)管理師怎么說。

原因一：一起生活的話，生活節(jié)奏會變得一樣

7點吃早飯、12點吃午飯、19點吃晚飯，這種安排很理想。而且我們有時候也會因為身體不舒服等原因而沒有胃口。

但是往往，要是戀人或者家人肚子餓了，即使這個時候不想吃、肚子不餓，一旦煮了東西（在對方的邀請下）也通常會坐下來一起吃。這樣子的話，就難以按照自己的安排進餐。

沒有食欲的時候吃飯、吃自己不喜歡的食物，這時候的消化吸收會變得不良，體內(nèi)容易沉積脂肪。

如果兩人交往的時間很長，會比較沒有顧忌地告訴對方自己的真實想法，但是如果剛剛交往不久，往往會因為考慮對方的感受而隱藏了自己的真實想法。

不過，如果想要長期交往下去，坦率地說出自己的想法，彼此互相理解會比較好。

原因二：煮了很多好吃的東西

為了給心愛的人做各種美味的食物是不是看了很多美食節(jié)目以及雜志？所以，對方在自己愛意滿滿的食物的包圍之下，義無反顧地走上了“幸福肥胖癥”的道路。

在一頓飯中，最多只能有一樣主食（米飯、面食或者面包），魚類或者肉類主菜也只能有1~2個，再加上一樣蔬菜、一樣湯，就已經(jīng)足夠。

認真細心地做每一樣菜，在對方的評價之下努力做到最美味就好。