日媒25日報道，社交網(wǎng)絡(luò)的不斷普及進(jìn)一步縮小了人與人之間交流的距離，同時也增加了個人利用網(wǎng)絡(luò)展現(xiàn)自我的機會，比如社交網(wǎng)絡(luò)中存在著一批喜歡玩自拍的人群，而且近幾年的規(guī)模還在迅速攀升。顯而易見，將自拍照片上傳至網(wǎng)絡(luò)并分享給其他網(wǎng)友的目的就是為了展現(xiàn)出自己最好的一面，而實際上，這反而是對自己外貌等缺乏自信的一種表現(xiàn)，國外有專家甚至將自拍行為定義為一種精神疾病。

不知大家是否聽說過“身體畸形恐懼癥（Body dysmorphic disorder，縮寫：BDD）”這一個詞匯，這是一種精神病，患者過度關(guān)注自己的體像并對自身體貌缺陷進(jìn)行夸張或臆想，在大多數(shù)病例中，患者的關(guān)注對象是一個或數(shù)個很小的或根本不存在的缺陷。因為這種過度關(guān)注，患者的日常生活受到極大的影響，患者通常會感覺沮喪、不安以及不合群，而在自拍時，自拍者為了將自己的樣貌展現(xiàn)得最完美，因此就很容易陷入這種病態(tài)的精神狀態(tài)之中。

對關(guān)于自拍者對自己的容貌缺乏自信的原因，大體上可以劃分為以下2點。

1.過度相信明星們的PS照片，并以此為目標(biāo)

出于形象問題，大多數(shù)明星們在拍照前，其容貌都會經(jīng)過專業(yè)人士進(jìn)行化妝造型等加工，此外，拍完的照片還會被使用制圖軟件加以修改渲染，以達(dá)到最佳效果。不過有不少人卻對這樣的照片信以為真，加上與自己的照片進(jìn)行比較，那種落差感瞬間增大，導(dǎo)致自信心倍受打擊。

2.在社交網(wǎng)上與他人比較

作為普通民眾來說，根本沒有能夠與明星作比較的資本，因此比較對象通常都限定在社交網(wǎng)絡(luò)的朋友范圍內(nèi)。社交網(wǎng)絡(luò)的攀比內(nèi)容可謂玲瑯滿目，比如比幸福、比有錢等等，當(dāng)然也少不了比容貌，久而久之，對自身的要求以及看待眼觀也就會變得越來越嚴(yán)格，比如“這個角度拍攝最難看”、“自己的鼻子好難看”等等，自信心也會逐漸被吞噬。

作為女孩子，在意自己的容貌是很平常的一件事情。但是如果過度在意的話，那么最終可能會陷入全盤否定自己的困惑當(dāng)中。所謂人無完人，因此根本沒有必要為了一丁點兒的不完美而苦惱，只有充分的接受自己，自信心才能獲得倍增，這才是作為女性的魅力所在！