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日本研究:5大不宜飯后立刻做的事情【4】

2013年10月07日09:59  來源:新華網(wǎng)

大家在飯后都習(xí)慣喝喝茶、散散步舒緩一下,但日本專家日前總結(jié)出了5個最好不要在飯后便立刻去做的事情。

(資料圖)

4.飯后最好不要立刻散步

雖然平時大家都覺得飯后散步有益身體健康,實際上并不是這樣的。雖然大家都是知道走路或散步能夠消耗卡路里,但是飯后立刻運動會導(dǎo)致胃酸逆流,從而無法將胃中的食物消化干凈。

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  2. (責(zé)編:張靖、許永新)

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