2021久久综合,99久久兔费热线精品,黄频高清免费观看,潮喷的免费精品视频

人民網(wǎng) | 人民網(wǎng)日文版
人民網(wǎng)中日文手機(jī)報(bào) | 人民網(wǎng)日本株式會(huì)社合作啟事
人民網(wǎng)>>日本頻道>>日語考試一站通>>新聞一覽

【中日雙語】六種食物緩解年末壓力【3】

2014年12月17日11:00  來源:滬江日語

一到年末,各種事情堆積,壓力也逐漸加大,心情變得郁悶不已。越是壓力大的時(shí)候越要學(xué)會(huì)排解壓力,而食物就是排解壓力最好的的方式。那么,今天就給大家介紹幾種能緩解壓力的食物。

■3:堅(jiān)果類(ナッツ類)

焦躁(イライラ)、工作壓力堆積的時(shí)候,首先應(yīng)該滿足自己的肚子。在桌子的抽屜(引き出し)里,可以常備一些堅(jiān)果類的零食,如:巴旦木(アーモンド)、腰果(カシューナッツ)、開心果(ピスタチオ)、核桃(クルミ)等。

堅(jiān)果不只有穩(wěn)定血糖(血糖値)的作用,還富含豐富的脂肪酸(脂肪酸)、硒(セレニウム)、纖維(繊維質(zhì))等物質(zhì),有緩和郁悶情緒和改善心情的作用。

  1. 分享到:
  2. (責(zé)編:陳思、陳建軍)

相關(guān)專題

編輯推薦

  1. 李云迪日本巡演
  2. 書訊:天皇制度
  3. 《頭文字D》群馬首映禮
  4. 日本電影人與上海
  5. 《漢魂與和魂》
  6. 《日中關(guān)系40年史》出版
  7. 日本阿宅聯(lián)誼會(huì)
  8. 日本吉祥物文化
社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言

人文日本

  1. 日文花語集結(jié)號(hào)日文花語集結(jié)號(hào)
  2. 人氣中國電影的日文譯名人氣中國電影的日文譯名
  3. 和紙申遺成功和紙申遺成功
  4. 用日語讀唐詩用日語讀唐詩

日語加油站

  • 2014年日本女性流行語排行榜:“晝顏…
  • 【說話的藝術(shù)】怎樣用日語夸女生?
  • 日本時(shí)事用語集(日中對(duì)譯) 第10期
  • 日語擬聲擬態(tài)詞分類記憶【に、の篇】
  • J.TEST考試高頻日語慣用語匯總(智…
  • 熱點(diǎn)排行

    1. 綜合
    2. 財(cái)經(jīng)
    3. 時(shí)事
    4. 娛樂
    5. 社會(huì)
    <tfoot id="wwww0"><noscript id="wwww0"></noscript></tfoot>
    <nav id="wwww0"></nav>
  • <noscript id="wwww0"></noscript>
  • <tr id="wwww0"><blockquote id="wwww0"></blockquote></tr>
  • <sup id="wwww0"><delect id="wwww0"></delect></sup>
    <small id="wwww0"></small>